Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
94 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 151.40g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Котлетки, Мистраль Черный Рис. Dinner: Котлетки, Мистраль Черный Рис, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Творог (Обезжиренный), Каждый День Финики Сушеные, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабель007's Weight History
|