Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 104.55g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Фундук Сушеный, Зеленый Берег Сыр Качотта, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Гречка с Тушенкой, Приготовленный Яичный Белок, Омлет с Молоком. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Каравай Хлеб Украинский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Botanica Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|