Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 27.99g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Mixbar Маршмеллоу, Alpen Gold Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Банан, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Сушеное Манго. Lunch: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Пирожок с Капустой. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkatsuui♡172cm's Weight History
|