Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 119.11g | Prot: 135.31g | Carbs: 222.07g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Parmalat Молоко 0,5%, Семушка Миндаль Жареный, Киндер Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Кус-Кус, Лента Сливки 10%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Grow Food Лимонад Тархун, Вино Кьянти, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|