Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 70.58g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Отварной, Помидоры. Dinner: Пятерочка Лимон, Магнит Банан, Пятерочка Лимон, Магнит Банан, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|