Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 141.23g | Carbs: 261.20g.
Breakfast: Ingmariini Ingmariini, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Myllykivi Kaurapuuro, Puolukka. Lunch: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Greenz Fetasalaatti, Sienikeitto, Saarioinen Savuporojuustokeitto. Dinner: Alesto Auringonkukansiemenet, Bertolli Oliiviöljy, Ingmariini Ingmariini, Oululainen Jälkiuunipala, Hirvenliha, Bataatti, Kesäkurpitsa, Parsa, Rypsiöljy, Kananmuna. Snacks/Other: Banaanit, Sondey Bio Organic Rice Cakes, Hunaja, Vihreä Tee, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|