Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 110.62g | Carbs: 248.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Националь Гречка. Lunch: Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Ашан Апельсин, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Эконива Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|