Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 34.79g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сметана, Варенье Черничное, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Борщ, Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Вино Сухое, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Белый Хлеб, Кухмастер Икра Из Кабачков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|