Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
47 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 65.75g | Carbs: 73.95g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Prime Star Витаминный Салат, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Corny Protein Chocolate, Витебское Молоко Сулугуни Копченый, Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Куриные Грудки (Запеченые), Окей Перец Печеный, Помидоры. Snacks/Other: Snacker Гусь Сушеный, Окей Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|