Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 183.26g | Carbs: 238.81g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Земляника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое). Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Бурый Рис, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Изолят Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|