Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 104.39g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg, Салями. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Овощи:Перчик фаршированный творогом. Snacks/Other: Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сывороточный Протеин, Молочка:Йогурт термостатный, Планета Витаминов Брусника, Яблоко, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|