Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 95.46g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Филевское Соевое Масло, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Лепешка Ржаная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgomariya's Weight History
|