Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 127.37g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Хлеб Бездрожжевой Мой, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Авокадо, Магнит Банан, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог Мой, California Gold Nutrition Омега-3, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Фуджи Яблоко, Редис, Botanica Микс Зелени Салатный, Хлеб Бездрожжевой Мой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Чечевица Красная, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Филе Бедра без Кожи (Михайловский Бройлер), Хлеб Бездрожжевой Мой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|