Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 102.72g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Серышевский Кефир 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruby_shu's Weight History
|