Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2014
|
78.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 55.71g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Herta Honig Marone, Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Grünländer Räucherkäse. Lunch: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Dinner: Süßkirschen, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|