Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2984 kcal
|
Fat: 146.24g | Prot: 105.00g | Carbs: 332.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Салат Крабовый. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Шеф Перекресток Паста Карбонара. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|