Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 37.57g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: 파리바게트 소라파이, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Lunch: 노브랜드 포테이토에그샐러드, 김치콩나물국, 취나물무침, 참기름, 대천김 대천김, 열무김치, 햇반 햇반 (210g), 계란후라이, 더비비고 열무된장덮밥소스. Dinner: 서울우유 저지방우유, 피코크 스푼즈 피코크 고소한 콘프레이크, 켈로그사 현미 푸레이크, 구운계란. Snacks/Other: 티젠 콤부차. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|