Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 96.36g | Carbs: 48.52g.
Breakfast: Клубника, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сто Пудов Кокосовая Мука, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Авокадо, Для Вас Хлебцы Классические. Dinner: Сыр Голландский, Лук, Яготинский Кефир 2,5%, Куриное Филе, Яйцо, Брокколи, Ферма Сливки 33%, Яготинське Масло Сливочное 73%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka_ukrainka's Weight History
|