Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 137.81g | Carbs: 245.73g.
Breakfast: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо, Яйцо Куриное, ХЛЕБ без яиц 16.05.22, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Царь Хлопья Пять Злаков. Lunch: Напиток Ячмень, Молоко 3,2%, Масло Льняное Нерафинированное, Гречка варёная, Глобус Морской Окунь, Окунь морской 16.05.22, САЛАТ овощной 17.05.22. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), КАЛЬМАРЫ с рисом и помидорами 17.05.22, Оладьи печёночные 18.05.22. Snacks/Other: Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Папа Может Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Можайская Буренка Рулет Сырный, Магнит Яблоко, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Вязанка Ветчина Столичная, ХЛЕБ без яиц 16.05.22. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|