Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 15.12g | Prot: 53.33g | Carbs: 74.42g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Шампиньоны Тушеные, Капуста. Dinner: Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Яблоко, Bon Pastil Имбирь Бодрящий, Чернослив, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2430 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ennotixa's Weight History
|