Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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52.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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806 kcal
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Fat: 23.58g | Prot: 57.98g | Carbs: 70.28g.
Breakfast: 방울 토마토, 매일 매일두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Lunch: 곰취, CU 매콤짭짤 소고기고추장, 양배추찜, 마켓컬리 컬리플라워라이스. Dinner: 풀무원 그릭 요거트, 닭가슴살, 타르틴베이커리 컨트리 하프. Snacks/Other: 방울 토마토, 병아리 콩, 뚜레쥬르 오징어먹물 소시지브레드, 구운계란. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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