Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 62.68g | Carbs: 25.26g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Kavurma, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Namet Hindi Füme, İçim Krem Peynir, Seyidoğlu Tahin, Yumurta. Snacks/Other: Zeytinyağı. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
|
fitkalbet's Weight History
|