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Resultado de quatro dias de viajem 😅
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63.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1042 kcal
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Fat: 30.55g | Prot: 55.11g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Café, Nutril Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Sunny Day Queijo Frescal, Pullman Pão Integral. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Laranja Pêra, Ponkan, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Marilan Rosquinha Integral. more...
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1816 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Mvravitoria's Weight History
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