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Pesagem do dia 17/05/2022: 74,7kg
***** dep
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74.7 kg
Lost so far: 105.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1326 kcal
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Fat: 53.57g | Prot: 86.17g | Carbs: 130.35g.
Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Peperi Presunto , Mamão Formosa. Dinner: Molho Bolonhesa, Repolho Refogado, Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Maçã, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Coco Seco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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