|
Бег вечером
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 82.46g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Жареное Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Кунжутное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|