Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 51.56g | Carbs: 230.53g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Бананы, Яйцо. Lunch: Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Гречка, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макси Хлеб Бездрожжевой, Голден Яблоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Клубника, Бананы, Голден Яблоко. Snacks/Other: ПП Наполеон (Таша). more...
|
steady weight
|
|
nata.berko's Weight History
|