Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 120.98g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: С.Пудовъ Агар-Агар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Перепелиное Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Хинкали, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|