Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 108.41g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Arbuz, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Olewnik Polędwica Wieprzowa Pieczona . Lunch: Tarczyński Kabanos Excellence z Indyka z Dodatkiem Wieprzowiny, Marletto Lody Słony Karmel . Dinner: Kawa z Mlekiem, Jajko, Pilos Twaróg Sernikowy, Sottile Gusto Gorgonzola, Pomidory. Snacks/Other: Jajko, Magnetic Kakao, Jajko, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Masło, Chleb Biały. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|