Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 179.19g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Яблоко, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Fitnesshock Маффин Протеиновый “Вишня-Шоколад», Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Киви, Unimarka Фасоль Красная, Solvie Protein Biscuits Кокос, Огурец (с Кожурой), Аморе Кета Холодного Копчения. Snacks/Other: Fitnesshock Батончик Shocker, FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|