|
61 кг 30 июля
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 60.25g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Сыр Голландский, Био Баланс Кефир 2.5%. Lunch: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Бургер Кинг Криспи Чикен Салат. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|