Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 55.40g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Сахар, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Сметана Домашняя, Кукуруза Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Борщ с Курицей, Куриные Голени с Кожей, Укроп, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Яблоко, Клубника. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baldini_32's Weight History
|