Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 205.98g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Огурец (с Кожурой), Пангасиус, Индейка Отварная, Гречка, Пангасиус, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Dinner: Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Индейка Отварная, Верный Капуста Квашеная с Клюквой, Maxler Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
endri.grigoryan's Weight History
|