Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 91.68g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Lunch: ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, Летний День Молоко 3,5%, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Икра Филе Наваги без Кожи. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Мааздам, Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, Азбука Вкуса Хлеб Хорватский Кукурузный, Летний День Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makemefeel11's Weight History
|