Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 106.58g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Целебная Радуга Биосметана, Nesquik Какао на Молоке, Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо. Lunch: Сыродел Сыр Черный Король, Сгущенка, Травяной Чай, Кинто Соус Ткемали Классический, Белая Дача Зелень, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Lay's Чипсы, Киви, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Щедрые Хлебец Ржаной, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Акконд Конфета Картошка, Сыродел Сыр Черный Король. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|