Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 61.36g | Carbs: 44.30g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Русский, Кофе, Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Салат Овощной. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Говяжий Бульон, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Суп Грибной. Snacks/Other: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|