Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 101.43g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Ашан Сыр Голландский 45%, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Творог 5%, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese” , Залесский Фермер Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Dinner: Heinz Терияки Соус, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese”, Prisma Томат Розовый, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Медальон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|