Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 114.44g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Полезные Сладости Нутовое Печенье с Апельсином и Клюквой, Приготовленный Яичный Белок, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Активия Биойогурт Натуральный, Черока Коржи Наполеон, Мой Белок Яичный , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Магнит Огурчик Соленый, Приготовленный Яичный Белок, Лента Яблоко, Мандарины, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|