Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1652 kcal
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Fat: 54.15g | Prot: 71.81g | Carbs: 217.08g.
Breakfast: Compal Clássico Laranja do Algarve , Papaia, Fiambre de Peru, Mercadona Cereais Sandwich . Elevenses: Café Expresso, Lidl High Protein Pudding. Lunch: Pingo Doce Bolacha de Amêndoa. Afternoon Tea: Laranjas, Banana. Dinner: Condi Gelatina Ananás, Continente Atum Natural , Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Continente Cebola Frita, Molho César para Saladas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Continente Equilibrio Barra de Cereais Chocolate Negro. more...
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steady weight
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Juliana Ferreir's Weight History
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