Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 79.55g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Овощами, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Сыр Тильзитер. Lunch: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Салат из Капусты, Булгур с Овощами. Snacks/Other: АТБ My Motto, Ичня Сгущенка, Звенигора Творог 3,5%. more...
|
|
1284 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|