Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 131.51g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Білоцерківський Filladel Original, Авокадо, Бублики Юля , Яготинське Молоко 3,2%. Second Breakfast: Капучино, Макарун. Lunch: Киевхлеб Оксамитовий, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Afternoon Tea: Банан. Dinner: Сало, Зеленый Горошек, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Supper: Савушкин Йогурт Греческий Черника , Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|