Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 155.67g | Carbs: 214.75g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Сырники 0%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Уральский Хлеб Хлеб Питерский , ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Пятерочка Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|