Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 55.08g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Финики, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Авокадо, Гренки Домашние, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Филе Индейки, Вологодское Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Финики, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iukolevatykh79's Weight History
|