Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 126.89g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Творог 5%, Китайская Капуста, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Варенька Повидло Яблочное, Фермерский Продукт Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белая Дача Морковные Палочки, Банан. Dinner: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вот молодца, так держать👍
19 May 22 by member: Lina777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trinessa's Weight History
|