Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
181.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 106.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 235.70g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Голден Яблоко , Пятерочка Груша Красная, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Помидоры, Вареное Яйцо, Атлантика Кальмар. Dinner: Помидоры, Пятерочка Киви, Almette Сыр Творожный с Травами, Mission Deli Тортилья, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лента Гранатовый Сок. more...
|
|
5787 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 5 hours and 2 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|