Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 63.29g | Carbs: 230.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, RICHARD Чай. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Grand di Pasta Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Жаркое с Говядиной, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Жако Зефир Классический, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахар, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Жако Зефир Классический, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Якобс Кофе. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Ходьба 7,5км - 2 hours and 25 minutes, Зарядка - 1 hour, Ходьба 2км - 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|