Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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62.3 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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921 kcal
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Fat: 40.42g | Prot: 64.00g | Carbs: 78.13g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, 卵スープ, きゅうり, サニーレタス, ぽんかん. Lunch: 三幸製菓 三幸の塩揚おかき, 岩塚製菓 田舎のおかき, ブロッコリー, チョコ, ゴディバ チョコ, キムチ, さば缶, おかめ納豆 納豆 (33,7g). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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