Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 122.55g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Куриные Котлеты в Духовке, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Магнит Хлеб Городской. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Метро Сыр Российский Молодой , Агрокомплекс Сметана 20%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Горчица, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебный Спас Итальянские Сухарики, KDV Карамель Кремка, Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худышка Алзира's Weight History
|