Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 112.04g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Чай с Молоком, Смешанные Орехи, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Сметана 15%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Салат 🥗 помидоры и огурцы, Котлетки, Гречка Вареная. Dinner: Салат 🥗 помидоры и огурцы, Котлетки. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабель007's Weight History
|