Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 139.60g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Помидоры, Крабовые Палочки Совет Уем Мясо Крабовое, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza. Lunch: Молочный Мир Сыр Российский Особый , Цветная Капуста, Приготовленная Морковь, Свежие Новости Сметана 12%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Snacks/Other: Капучино, Экзон Гематогеша Кокосовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|