Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 104.89g | Prot: 64.48g | Carbs: 19.08g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Яйцо (Целое), Postno Отруби Льняные, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Dinner: Santa Maria Кокосовые Сливки 24%, Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Масло Гхи, Куриная Печень. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|